발목도 운동이 필요합니다.

평소에 발목을 자주 접지르거나, 발목이 자주 붓고

아픈분들은 집에서 쉽게 할 수 있는 운동을 통해

발목 근력을 강화하는것이 좋습니다.

부산본병원 물리치료사와 함께 발목 강화에

좋은 운동 2가지를 알아보겠습니다.