허리디스크란?
건강한 디스크는 운동을 자유롭게 도와주며 척추의 충격을 완충하는 역할을 하게 되지만, 오래된 나쁜 자세습관, 무거운 물건을 들다가 다치거나 또는 교통사고와 같은 외상성 충격 등에 의해 디스크가 원래의 위치를 벗어나 척추 신경을 자극하게 되면 통증을 나타내게 됩니다.
진단
허리디스크의 진단은 보통 척추전문의사와 진찰소견과 X-Ray,CT(컴퓨터단층촬영),MRI(자기공명촬영), DITI(적외선 전신체열 진단), 근전도검사, 척수조영술 등 여러영상진단소견을
함께 검토합니다.
디스크의 자가진단
- 1평소 손,발 쪽으로 저린느낌,시린느낌,당기는 느낌이 있다.
- 2평소 손,발 쪽으로 힘이 빠지는 느낌을 받는다.
- 3기침,재채기 배변 시 견갑골내측의 통증이나 요통을 느낀다.
- 4앉은 자세에서 어깨통증이나 요통이 심해진다.
- 5바로 누운 자리에서 무릎을 곧게 펴고 다리를 들어 올리면 40~50도 정도의 각도에서 다리 쪽으로 빙산통이 느껴진다.
허리디스크의 치료
디스크환자의 통장 3~5%만이 수술적인 치료법을 필요로 하는 것으로 알려져 있습니다. 디스크가 심하게
신경을 압박해 대소변 장애가 나타난 경우, 다리 마비로 인해 근력이 심하게 저하된 경우, 다리의 위촉 증상이 나타나는 경우를 제외하고는 비수술적인 방법이 원칙입니다. 비수술적인 방법으로는 침상가료, 약물요법, 경막외신경주사, 물리치료, 운동치료 등이
있습니다.
요통교실 예방프로그램에 참여해 평소 자신의 허리건강 점검과 운동치료를 통해 도움이 될 수 있습니다. 특히 요통의 운동치료 효과성은 이미 많은 학회에서 검증되었으며 통증 조절 후 수술하지 않아도 될 환자에게 약 8~12주 정도 허리근력강화운동과 신전강화운동을 실시해보면 실제 디스크가 많은 부분 치료되는 결과를 가져올 수 있습니다. 목디스크의 경우에는 눌리는 신경의 위치에 따라 통증의 위치도 변합니다.
